摘要 ：爱情
，保持意味着将或人带入自己的持久日子 ，需求为其腾出空间，爱情并从今今后开端考虑对方的主张美好以及两人的美好。可是保持，当咱们独身时的持久旧防护系统启动并运行时，联络的爱情树立和保持或许会呈现费事。

　　作者
：糖流 。主张

　　许多情侣会诉苦自己在这份爱情中支付太多、保持献身太多，持久或许他们最初不得不退让并扔掉自己的爱情某些方面才干取得这份爱情。

　　现实情况是主张，自我联络运营与伴侣联络运营常常是保持相得益彰的。咱们扔掉关于自己的持久重要工作越多，咱们能够在联络中投入的爱情精力也就越少。另一方面
，咱们在联络中与对方的间隔越远，咱们与自己重要部分的联络也就越疏远
。

　　爱情
，意味着将或人带入自己的日子 ，需求为其腾出空间
，并从今今后开端考虑对方的美好以及两人的美好 。可是，当咱们独身时的旧防护系统启动并运行时 ，联络的树立和保持或许会呈现费事。咱们或许开端感到无聊、仇恨并且巴望一种被扔掉的自我感觉 。

　　走运的是，这些阻挠在爱情之路上的许多妨碍都是独自存在于咱们体内的，咱们有才能分化它们 。当咱们这样辨认并扫除了这些妨碍后 ，就像打开了一扇门，不只使咱们与伴侣之间的间隔更近，并且使咱们与自我以及自己想要的东西更近 。

　　 。在一段联络中 ，有以下三点是需求特别注意的 ：

　。　（一）辨认自己的防护办法
。

　　很少有人寻觅爱情之路是一往无前的
。从出世的那一刻起 ，咱们就在适应环境。从爸爸妈妈或其他挨近照顾者的哺育办法的互动中，咱们开端树立自己的身份和对他人的了解。咱们会依据爸爸妈妈对咱们的反响以及与他们构成的眷恋形式，学习满意需求的最佳办法
。

　　不幸的是
，并非一切这些年少学习都是好的。前期缺少情感联络和协调或许教会咱们总是掩埋咱们的需求或只管自己
。爸爸妈妈表达的不一致或不满也会让咱们感到焦虑 、不安全或不讨人喜欢 。爸爸妈妈对情感过度的索求或许会使咱们感到精疲力竭，在成年今后依然不肯让或人离咱们太近。

　　不管咱们是独身仍是处于爱情联络中，了解自己的防护形式都是有利的
。经过反思咱们的幼年眷恋特征，总结曩昔一切的体现，可认为咱们的阅历创立一个连接的叙说 ，这也就给了咱们创意 。只要意识到自己存在的旧的防护机制，咱们才会有时机改动这一形式，脱节曩昔的暗影，以新的办法来拥抱日子
。

　　。（二）供认对亲密联络的惊骇。

　　由于咱们一切人都或许在某个时间遭到了不同程度的损伤 ，所以咱们都对亲密联络感到惊骇 。尽管咱们或许嘴上说着“爱情快来临吧” ，但自己却又以奇妙的办法违背这一主意 ，这是很对立的。

　　咱们对爱情的惊骇与惧怕软弱和不想再次遭到损伤有很大联络
。当下被爱的感觉也能够引发人们曩昔不被爱的回想。这或许会形成某种“身份危机”，由于让或人表达对咱们的爱直接与咱们曩昔终身对自己树立的负面信仰相冲突。

　　即便咱们感到坠入爱河的高兴，咱们也常常对某些深层次的 、没有彻底了解的应战感到惊骇 。咱们大多数人并不能彻底意识到或乐意直面这些惊骇。取而代之的是 ，咱们或许开端注意到自己对伴侣变得越来越重要 ，或许在咱们的联络中逐步没有安全感 。咱们又重新开端制作间隔，而这一切都在咱们的过往有迹可循 。尽管咱们自己或许没有意识到这一点，但惊骇却在提示咱们
，不让他人挨近才是最安全的
。

　　（三）抵抗梦想。

　　初恋时 
，咱们常常会跳出舒适区，因而  ，咱们往往会变得很敞开且备受鼓动 。由于咱们意识到自己是一个全体而独立的人 ，所以与另一个全体而独立的人很挨近 ，所以咱们倾向于捉住更多时机，对伴侣持宽恕情绪 。咱们或许会觉得咱们之间的联络正在不断开展，不管是对互相的爱仍是对咱们自己的爱
。就好像这种增加永久不会完毕，可是跟着联络的开展
，咱们开端失掉一种自主性和联络感。而形成一切的原因便是，咱们开端将自己视为伴侣的扩展，或将伴侣视为本身的扩展 。

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